임신육아 썸네일형 리스트형 임산부 식혜 먹지 말라는 4가지 이유 어릴때는 할머니가 집에서 식혜를 직접 만들어 주시곤 했었어요. 싹난 보리를 며칠간 넓은 채반에 펴서 말린 후 밥알을 밥을 넣고 만들었던 식혜 그 싹난 보리가 엿기름이라는 걸 나중에 알았지만, 엿기름을 말릴때 향이 강하고 좋지 않았던 기억에 식혜를 별로 좋아하지 않았답니다. 그런데 평소 자주 먹지도 않던 식혜가 임신을 하니까 땡기는 거에요. 좋아하는 커피도 못먹고, 탄산음료도 먹지 말라니까 건강한 음료수 중에서 찜질방의 더위를 식혀주던 식혜가 떠올랐지요. 하지만 임산부가 식혜를 많이 마시면 안되는 이유가 4가지나 있다는 사실을 듣고는 식혜 역시 먹지 않고 자제하게 되었는데요. # 임산부 식혜 먹지 말라는 4가지 이유 첫째로는 식혜에 들어가는 엿기름이 젖을 말릴때 쓰는 성분이라서 유선발달에 걸림돌이 될 수 .. 더보기 난자 생존기간 임신 타이밍에 꼭 활용하기 둘째 임신을 1년여 동안 준비하면서 임신이란 참 하늘이 내리는 인연이구나... 절감을 하게 됐어요. 병원에서는 남편과 저 모두 건강하다는데... 아기를 만나기가 참 쉽지 않더라구요. # 배란기 난자 생존시간 고려해서 임신 시도하기! 임신을 준비하면서 가장 중요한 것은 배란기를 잘 맞춰 임신을 시도하는 것이라고들 하죠. 배란일은 생리예정일의 2주전 날짜인데, 배란일 앞뒤로 3일씩을 붙여 일주일간을 임신이 가능한 기간으로 보고 있어요. 일주일의 배란기 중에서도 배란점액이 분비되기 시작한 2~3일째 난자의 배란이 일어나는데, 배란된 난자의 생존기간은 짧으면 12시간에서 길면 24시간까지 하루 정도 생존할 수 있다고 해요. 정자의 생존시간이 72시간까지인 걸 고려해서 임신시도를 하면 임신 확률을 높일 수 있는 .. 더보기 입덧완화방법 다섯가지 시도해본 것들! 임신이 이런 거였구나... 초기부터 실감나게 해주던 입덧 임신했다는 걸 실감하기도 전에 울렁거리고 메쓰거워서 두통까지 어질어질~ 정말 정신을 못차리겠더라구요. 심한 입덧은 임신 8~9주부터 12주까지 약 4~5주... 한달가량 되는 시간인데, 어쩜 그리 시간이 더디 흐르던지요. 오늘은 입덧완화 방법으로 해봤던 갖가지 시도들을 정리해 보겠습니다. # 입덧완화 1 : 식사 횟수 늘리기 & 맞는 음식 발굴하기 입덧 중에는 냄새가 역하게 느껴지기 때문에 한번에 많은양 속시원하게 식사를 해 본 경험이 별로 없는데요. 한번에 많이 먹지도 못하지만 먹고나서 토하는 것도 속이 다 뒤집히는 것 같고 정말 진빠지는 일이라 식사량과 횟수를 조정하게 되었어요. 하루 세끼를 먹던 습관을 4~5번으로 나누어먹고 되도록이면 시원한.. 더보기 임신테스트기 두줄 오류 어떤 상황일까? 임신테스트기는 임신을 처음 확인할때 가장 보편적으로 쓰이는 기구인데요. 95~99%가 넘는다는 정확도를 가지고 있다지만 가끔 오류가 날 수 있어서 사람 마음을 들었다, 놨다 할 수 있다죠. 아기가 있을때와 없을때 제 생활도 하늘과 땅 차이로 달랐던 것 같은데... 임신테스트기 두줄 오류 어떤 상황일까요? # 임신테스트기 사용시기 언제 해봐야 될까요? 임신테스트기는 소변 속에 융모성선자극호르몬이 얼마나 있느냐에 따라 양성과 음성의 반응을 나타내는 아주 단순한 기구에요. 호르몬이 있더라도 두줄 반응을 일으킬만한 수치 이하이면 임테기는 한줄인 비임신 결과를 나타내는데, 임테기의 원리로 작용하는 임신호르몬 Hcg는 정자와 난자가 수정후 자궁까지 이동해서 착상을 해야만 착상1일째부터 분비된다고 합니다. 따라서 성.. 더보기 임산부 콜라 탄산음료는 마셔도 괜찮을까요? 과식을 하거나 속이 답답할때 콱! 막힌 속을 시원~~하게 뚫어주는 콜라의 맛, 톡소는 탄산음료의 맛은 참 꿀맛이죠. 명절에 느끼한 음식을 많이 먹었더니 속이 더부룩한게... 콜라를 거품나게 따라 한잔 들이키고 싶더라구요. # 콜라가 아이 피부를 까맣게 한다?! 콜라의 색깔인 검은 색깔 때문에 임산부가 콜라를 마시면 아이 피부가 까맣게 나온다는 속설이 있는데요. 콜라의 색깔과 맛을 내는데 사용되는 캐러멜색소는 설탕 부산물인 당밀을 열시간 이상 끓여 만들어진다고 해요. 당밀만으로 캐러멜색소를 만들면 오랜 시간이 걸리고 색깔이 잘 나지 않기 때문에 시간과 비용 절감을 위해 암모니아가 첨가되는데, 이 과정에서 4-MI라는 발암가능물질이 생성되어 건강에 악영향을 줄 수 있답니다. 국제암연구소(IARC)는 4- M.. 더보기 임신1주차증상 극초기에 챙길것들 우리는 아무리 빨라도 임신확인을 받은 순간 임신4주차, 또는 5주차라는 말을 듣게 됩니다. 임신호르몬양이 늘어나고 신체증상이 나타나기까지 그렇게 오랜시간이 걸리고, 예민한 엄마들도 거의 한달이 되도록 임신을 알아채지 못할 수가 있을까요? 그 비밀은 임신주수계산법에 있는데요. 마지막 생리시작일을 임신1일차, 1주차로 계산하는 임신주수계산법상으로는 임신1주차에는 아직 착상이나 수정은 커녕, 난자의 배란조차 일어나지 않은 시점이기 때문이죠. # 임신1주차증상 시기는 언제일까? 임신1주차는 임신을 앞두고 마지막 생리를 하게되는 한주간이에요. 임신1주차증상으로 가슴이 커지고 멍울이 생기며 아프기도 하고, 배통증과 복부팽만, 감정기복, 식욕이 좋아지는 변화 등이 나타나지만 임신에 성공해서 나타나는 증상이 아니라 생.. 더보기 임신초기 피비침 색깔에 따라 임신초기에는 유산의 위험성이 가장 높다고 워낙 많이 들어왔던 터라, 행동 하나를 할때도 참 조심스러웠던 기억이 있어요. 또 먹거리는 무조건 검색!하고 안전한지 판단후에 먹기! 그런데 이런 시기에 피비침이 생기면 그야말로 마음이 철렁~ 어찌할 바를 모르겠더라구요. 임신초기 피비침 색깔에 따라 다르다?!는데 어떤 경우가 있는지 알아두면 참고가 될 것 같습니다. # 임신초기 피비침 색깔 : 갈색혈 분홍혈 출혈상황은 평소에라도 마음을 덜컥 내려앉게 하는 상황이죠. 뱃속에 이제 막 연약한 아기를 품기 시작한 시기라면 출혈은 곧 아기가 안전하지 못하다는 신호와 다름없기 때문에 극도의 불안감이 생기는데요. 특히 피비침의 색깔이 진할고 검붉을때 예후가 안좋은 경우를 주변에서 많이 듣고 봐왔답니다. 피비침이 갈색혈이나 .. 더보기 임산부 찜질방 가도 괜찮을까? 몸을 자꾸만 움츠리게 되는 추운 계절이면 뜨끈한 찜질방이 절로 떠오르게 되죠. 얼마 전 경기도 광주에 수영장까지 있는 찜질방으로 유명한 곳이 있다고 해서 저희 가족도 가봤었는데... 엄청 넓은 주차장에도 불구하고 길게 꼬리를 문 주차행렬 때문에 진입도 못하고 차를 돌려 나온적이 있습니다. 겨울 찜질방은 정말 아이와 어른들 모두에게 핫플레이스인것 같아요. # 임산부 찜질방 가도 괜찮을까? 임신중에는 초기부터 잠이 쏟아지고 몸이 나른해지는 게 집앞에만 나갔다와도 낮잠 한숨 자고 싶은 피로감이 정말 심하게 느껴졌어요. 컨디션이 떨어진만큼 외출할때도 휴식을 취할 수 있는 찜질방 같은 곳이라면 정말 딱! 일것 같은데... 임신했을 때 찜질방에 가는 것을 주변에서 말리더라구요. 찜질은 체온을 직접적으로 올려주고 뭉.. 더보기 임테기 두줄 비임신 어떻게 된거지? 신혼초에 임테기 두줄을 확인하고는 엄청 까무라치게 설레였던 기억이 아직도 생생해요. 병원에서 임신확인을 하기 전에는 98~99%이상의 정확도를 가지고 있다는 임테기를 통해 대부분 임신 확인을 하는데요. 임테기 두줄이면 당연히 임신인데, 아닌 경우가 있다고?! 해요. # 임테기 두줄 비임신 : 다이어트 호르몬제, 호르몬 변화 영향 임신테스트기는 착상시부터 우리 몸에서 분비되는 hcg호르몬의 수치에 따라 반응해요. 호르몬이 없거나 수치가 낮으면 한줄, 호르몬 수치가 일정치 이상이면 두줄로 임신 결과를 나타내죠. 그런데 우리가 체중관리를 위해 먹는 일부 다이어트제에는 hcg호르몬 성분이 들어있고, 이 경우 임테기를 해보았을때 임신으로 오인할 수 있는 두줄 결과가 나올 수 있답니다. 생리가 예정일보다 늦어지고 .. 더보기 임신초기 소변 색깔이 이상하다면? 임신극초기에는 몸이 어딘가 변한것 같으면서도 그 변화가 또렷하지 않아 임신을 자각하지 못할 때가 많아요. 아픈가, 아닌가? 싶은 배통증과 배란기나 생리때 느낄 수 있는 정도의 가슴뭉침이 나타나고 본격 적인 입덧이 시작되지 않을때라면 더욱 임신이란 생각이 별로 들지 않을 수 있는데요. 배란과 생리가 들쭉날쭉한 여성이라면 더더욱 임신을 알아차리기 힘들 때, 임신과 배란, 생리를 구분할 수 있는 증상 중 하나가 엄청 자주 마려워 지는 소변의 변화인것 같아요. # 임신초기 소변은 왜 자주 마려울까? 임신을 하면 아기를 품고 키워낼 자궁내막이 더 두터워지고 피가 자궁으로 많이 몰리면서 부피를 키우게 되어, 주변 신체조직과 방광이 눌리게 된다고 해요. 소변을 저장하는 방광이 눌리고 방광이 차지할 수 있는 면적이 좁.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
