임신 1주차 증상, 내 몸엔 어떤 변화가?

 

 

임신을 기다리는 중에는 임신을 하자마자 내 몸에 드라마틱한 변화가 일어나서 하루 빨리 임신 소식을 느끼고 싶은 마음이 간절해요.

 

 

하지만 우리가 임신 증상을 자각하는 것은 대게 임신5주정도이고, 예민한 엄마들은 빨라야 임신4주차에 몸의 변화를 느끼게 되는데요.

 

오늘은 임신 1주차 증상에 대해 얘길할게요.

 

임신 1주차 증상, 내 몸엔 어떤 변화가?

 

# 임신 1주차 증상은 무증상?

 

 

280일을 임신기간으로 보는 임신기간 계산법상, 마지막 첫 생리 시작일은 임신기간 280일 중 첫번째 날이 된답니다.

 

임신 1일차에 생리가 시작되고, 임신 1주차 증상은 엄밀히 말해 생리가 나오는 기간인 것이죠.

 

따라서 임신 1주차 증상은 생리를 하고, 호르몬 변화로 인해 감정기복이 있으며, 생리통으로 인한 아랫배통증과 아랫배가 나오는 증상, 그리고 가슴이 약간 단단해지면서 뭉치는 느낌과 가슴통이 느껴지는 신체변화가 생긴답니다.

 

엄밀히 말하면 이 증상들은 임신에 성공해서 나타나는 증상이 아니라 생리 때문에 나타나는 호르몬 변화에 의해 생기는 증상들이고, 생리 이후 배란기에 수정이 이루어지면 비로소 임신1주차 증상이 되는 것이랍니다.

 

# 임신 1~2주는 임신 준비 과정

 

 

임신 1주, 2주에 우리 몸은 생리를 하고 배란을 준비하는 기간으로 또렷한 임신증상은 나타날 수가 없는 임신 준비 기간이에요.

 

임신 1일째인 생리시작일부터 약 5~7일간 생리를 배출하고, 난소에서는 난포를 성장시켜 그 중 크기가 큰 난포를 터뜨려 난자를 배출하는 배란이 일어나게 되죠.

 

배란 직후 수정이 이루어지면 hcg호르몬이 분비되면서 몸의 변화가 서서히 나타나기 시작하며 배란일 다음날은 수정 첫날, 임신 3주를 시작하는 날이 된답니다.

 

# 임신을 알 수 있는 몸의 변화들

 

 

수정이 되면 hcg호르몬이 분비되고 임신을 유지시키는 황체호르몬 수치가 높아져 임신상태를 지속시키게 되는데요.

 

임신 15일째부터 수정란은 세포분열을 하면서 나팔관을 따라 이동하는데 대략6~7일이 걸리고 7일째부터 자궁내막에 착상하면서 태아로 자리를 잡고 성장할 준비를 하게 돼요.

 

 

이 시기에 우리 몸에는 본격적인 임신호르몬 분비로 여러가지 변화가 나타나죠. 피곤하고 잠이 쏟아지거나 허리통증과 가슴팽만, 예리한 유두통 및 가슴통증이 나타나고 자궁경부가 부드러워지면서 냉의 양이 급격히 늘어나게 됩니다.

 

아기가 아직 커진것도 아닌데 아랫배가 볼록하게 나오고 소화가 잘 안되며 방귀가 자주 나오궁요. 허리통증이나 근육통으로 몸살감기가 온건 아닌가 착각할만한 증상이 나타나는 경우도 있어요.

 

속이 역하고 냄새에 민감하며 구토가 올라오는 입덧이 시작되고, 예민한 감정 기복이 심해지고 불면증이 생기면서 꿈도 자주 꾸게 되는데, 이때 꾸는 예사롭지 않은 꿈이 태몽은 아닌지 잘 기록해 두는 것도 좋은 방법인것 같아요.

 

# 임신 1주부터 알아둘 사항

 

 

엽산제는 태아의 세포 합성에 관여하고 뇌와 척수의 올바른 발달을 돕는 성분으로 부족시 태아 기형이 생길 확률을 높일 수 있다고 하죠.

 

임신 준비 3개월전부터 먹는 것이 권장되지만 임신이 딱 우리가 원하는 시기에 되는 것이 아니기 때문에 아기를 기다리는 분들은 꾸준히 섭취하는 것이 좋을것 같습니다.

 

또 임신을 준비중일 때는 술과 담배를 끊고, 간접흡연도 영향을 줄 수 있기 때문에 남편이나 가족 중 흡연자가 있다면 간접흡연 또한 최대한 피해야 한답니다. 

 

담배와 술은 선천기형을 유발할 뿐 아니라 태어나서도 산만한 성격이나 언어습득력이 떨어지는 등 지속적으로 아이 인생에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 더 조심해야할 것 같아요.

 

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오늘은 임신 1주차에 나타나는 증상들이 있는지 정리를 해봤는데요.

 

임신 1주차는 신체변화를 기대하기엔 너무 빠른 시기라 '아직은 기다려야할 때'랍니다. 임신이 되었을땐 마지막생리기간인 임신1주차가 되지만, 임신이 안되면 매달 있는 생리기간일 뿐인 기간이 바로 이 시기인데요.

 

임신을 준비할때는 언제든 아기가 찾아올 수 있기 때문에 엽산제를 꼭꼭 챙겨먹는것도 잊지 마세요.

 

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