심한입덧 썸네일형 리스트형 입덧완화방법 다섯가지 시도해본 것들! 임신이 이런 거였구나... 초기부터 실감나게 해주던 입덧 임신했다는 걸 실감하기도 전에 울렁거리고 메쓰거워서 두통까지 어질어질~ 정말 정신을 못차리겠더라구요. 심한 입덧은 임신 8~9주부터 12주까지 약 4~5주... 한달가량 되는 시간인데, 어쩜 그리 시간이 더디 흐르던지요. 오늘은 입덧완화 방법으로 해봤던 갖가지 시도들을 정리해 보겠습니다. # 입덧완화 1 : 식사 횟수 늘리기 & 맞는 음식 발굴하기 입덧 중에는 냄새가 역하게 느껴지기 때문에 한번에 많은양 속시원하게 식사를 해 본 경험이 별로 없는데요. 한번에 많이 먹지도 못하지만 먹고나서 토하는 것도 속이 다 뒤집히는 것 같고 정말 진빠지는 일이라 식사량과 횟수를 조정하게 되었어요. 하루 세끼를 먹던 습관을 4~5번으로 나누어먹고 되도록이면 시원한.. 더보기 이전 1 다음
